사랑니 발치 후, 이 음식으로 빠르게 회복하세요. 발치 후 식사 팁

 

 

치아 발치는 여러 이유로 필요할 수 있습니다. 예를 들어 사랑니 발치나 교정을 위한 발치가 그 대표적인 경우입니다.

 

이처럼 발치를 하게 되면 많은 사람들이 "언제부터 음식을 먹을 수 있을까?" 혹은 "어떤 음식을 먹는 게 좋을까?"와 같은 질문을 하게 됩니다. 이러한 궁금증은 발치 후 회복을 돕기 위한 중요한 사항이므로, 이를 잘 알고 실천하는 것이 중요합니다.

 

특히 사랑니나 교정으로 인한 발치는 한 번에 모든 치아를 발치하는 것이 아니라 여러 차례에 걸쳐 진행될 수 있기 때문에, 각 발치 후 음식을 어떻게 섭취해야 하는지에 대한 고민이 더욱 커질 수 있습니다. 죽만 먹기에는 지루할 수 있기 때문에, 발치 후 식사 시 주의사항과 함께 어떤 음식을 먹는 것이 적합한지 알아보겠습니다.

 

발치 후 언제부터 음식을 먹을 수 있을까?

 

치아를 발치한 직후, 상처 부위는 민감한 상태로, 감염의 위험이 크고 자극에 예민합니다.

 

마취가 풀리기 전에는 통증을 거의 느끼지 않지만, 마취가 완전히 풀릴 때까지는 씹는 음식을 피해야 합니다. 마취는 보통 2~3시간 내에 서서히 풀리므로, 마취가 풀린 후 발치하지 않은 부위로 조심스럽게 식사를 시작하는 것이 중요합니다.

 

마취가 풀리지 않은 상태에서 씹는 음식을 먹으면, 의도치 않게 볼이나 혀를 깨물 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

발치 후 음식 선택의 주의사항

 

발치 후에는 상처 부위가 빠르게 회복될 수 있도록 음식을 신중하게 선택해야 합니다.

 

치과에서는 일반적으로 부드럽고 유동적인 음식을 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 단단하거나 자극적인 음식은 발치 부위에 큰 자극을 주어 출혈이 발생할 수 있습니다. 따라서 발치 후에는 소화가 용이하고 자극이 적은 음식을 선택해야 합니다.

 

발치 후 섭취하기 좋은 음식들

 

1. 죽
   발치 후 가장 많이 찾게 되는 음식 중 하나는 바로 죽입니다. 죽은 부드럽고 유동적이어서 식사 대용으로 적합하지만, 뜨거운 음식을 피하고 체온과 비슷한 온도에서 먹는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 죽은 상처 부위에 자극을 줄 수 있기 때문에, 적당히 식힌 후 섭취하는 것이 중요합니다.
2. 부드러운 스프
   미음이나 부드러운 스프는 발치 후 섭취하기에 적합한 음식입니다. 하지만 스프도 지나치게 뜨겁지 않게 식혀서 먹는 것이 중요합니다. 차가운 온도의 스프는 발치 부위를 편안하게 해주므로 유용할 수 있습니다.
3. 두부
   두부는 부드럽고 소화가 잘 되어 발치 후에도 부담 없이 먹을 수 있습니다. 순두부, 연두부 등 다양한 종류가 있어 취향에 맞게 선택할 수 있다는 장점이 있습니다. 반찬으로 활용하기에도 좋고, 다양한 방법으로 요리하여 먹을 수 있습니다.
4. 계란
   계란은 부드러운 음식을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 죽만 먹는 것이 심심할 수 있으므로, 계란후라이, 계란찜, 스크램블 에그 등으로 간단히 조리해 먹으면 좋습니다.
5. 카스테라와 부드러운 빵
   발치 후 먹기 좋은 빵으로는 카스테라와 같은 부드러운 빵이 있습니다. 이와 함께 우유를 곁들여 먹으면 더욱 부드럽고 부담 없이 섭취할 수 있습니다.
6. 유동적인 음식, 요플레와 요거트
   요플레나 요거트와 같은 유동적인 음식도 발치 후 섭취하기에 매우 적합합니다. 씹을 필요 없이 부드럽게 넘어가며, 상처 부위에 자극을 주지 않으므로 안전하게 먹을 수 있습니다.

 

발치 후 초기 12시간 동안 섭취할 음식

 

발치 후 첫 12시간 동안은 부드러운 음식만 섭취하는 것이 좋습니다.

 

이 시간 동안은 상처 부위가 민감하므로, 자극이 적은 음식으로 식사를 해야 합니다. 또한 아이스크림처럼 차가운 음식을 먹는 것도 상처를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

단, 아이스크림을 먹을 때는 발치 후 바로 먹지 말고, 빨대를 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 빨대를 사용하면 상처 부위에 재출혈이 발생할 수 있습니다.

 

 

발치 후 음식물 끼임 방지 방법

식사를 하다가 발치한 부위에 음식물이 끼는 경우가 종종 있습니다.

 

이럴 때 이쑤시개나 칫솔을 사용하여 음식을 제거하는 것은 상처 부위에 자극을 주고 감염의 위험을 초래할 수 있습니다. 대신, 물이나 가글액을 사용해 입을 헹구는 것이 가장 안전한 방법입니다.

 

이와 같은 식사와 섭취 방법을 지키면서 치아 발치 후 빠르게 회복할 수 있습니다. 발치 후 회복을 돕는 중요한 점은 부드럽고 자극이 적은 음식을 섭취하는 것입니다. 이를 통해 회복이 원활하고, 발치 부위에 더 이상 자극을 주지 않도록 해야 합니다.