하지정맥류 증상 원인 치료 및 예방하는 6가지 방법

하지정맥류 원인

 

하지정맥류는 주로 다리에 발생하는 혈관질환으로, 다리 정맥의 압력이 비정상적으로 높아져 정맥이 확장되고 피부 표면에 돌출되는 것을 말합니다. 이는 다리 혈액이 심장으로 잘 돌아가지 못하고 정체되면서 발생하며, 피부 위로 보라색이나 파란색의 꽈배기 모양의 혈관이 도드라져 보이는 것이 특징입니다.

 

하지정맥류의 원인

 

하지정맥류는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 유전적 소인: 가족 중 하지정맥류가 있다면 발병 위험이 커집니다.
• 장시간 같은 자세 유지: 오래 서 있거나 앉아 있으면 다리 정맥의 혈액 순환이 방해받아 하지정맥류 위험이 높아집니다.
• 체중 과다: 과체중이나 비만은 다리에 가해지는 압력을 높여 하지정맥류 발병을 촉진할 수 있습니다.
• 운동 부족: 다리 근육의 사용이 줄어들면 혈액 순환이 원활하지 않아 하지정맥류의 위험이 커집니다.
• 임신: 임신 중에는 자궁이 커지며 골반 내 정맥을 압박하여 다리 혈관의 압력이 증가하고, 하지정맥류가 발생하거나 악화될 가능성이 큽니다.
• 흡연: 흡연은 혈액 순환에 악영향을 미쳐 하지정맥류 발생 확률을 높입니다.

 

하지정맥류의 발병 위험이 높은 사람

• 여성에게 더 자주 발생하며, 특히 임신 중인 여성에게 흔합니다.
• 오랫동안 서서 일하는 사람들(예: 교사, 요리사 등)에게서 하지정맥류 발병률이 높습니다.
• 가족력, 비만, 운동 부족, 흡연 등이 하지정맥류 발생의 주요 위험 요인으로 작용할 수 있습니다.

하지정맥류는 방치 시 통증, 피로감, 붓기 등의 증상뿐 아니라 심할 경우 피부 궤양이나 혈전 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 초기 증상이 나타난다면 조기에 진단받고 치료받는 것이 좋습니다.

 

하지정맥류가 발생하면 다음과 같은 대표 증상이 나타날 수 있습니다

• 다리의 묵직함과 피로감: 다리가 쉽게 피로해지고 무거운 느낌이 지속됩니다.
• 통증과 불편함: 특히 오래 서 있거나 오래 앉아 있을 경우 다리에 통증이 느껴지며, 새벽에는 다리에 저림과 통증이 나타나 잠에서 깰 수 있습니다.
• 겉으로 보이는 정맥: 초기에는 피부 표면에 거미줄 모양의 가는 실핏줄로 나타나고, 진행되면서 피부 밖으로 돌출된 혈관이 보입니다. 손으로 만졌을 때 부드럽지만 일부 부위에서는 통증이 느껴질 수 있습니다.
• 피부 색 변화와 합병증: 상태가 악화되면 피부가 검은색으로 변하며, 혈전정맥염이나 피부 궤양이 발생할 수 있습니다.

 

하지정맥류의 정확한 진단

정확한 진단을 위해서는 외과 전문의의 진찰을 받는 것이 필수적입니다. 일반적으로 문진과 기본 검사 외에 다음과 같은 정밀 검사를 통해 하지정맥류를 진단합니다.

1. 도플러 초음파 검사

도플러 초음파는 하지정맥류를 진단할 때 가장 많이 사용하는 검사로, 혈관 내 피의 흐름을 확인합니다. 판막 손상 부위에서 혈액이 거꾸로 흐르는 정도와 시간을 파악할 수 있어 역류 상태를 정확히 진단할 수 있습니다.

2. 정맥혈관 조영 CT

하지정맥류가 재발했거나 모양이 특이한 경우, 혹은 원인 진단이 필요한 경우 정맥혈관 조영 CT가 도움될 수 있습니다. 이 검사는 혈관 조영제를 투여한 후 시행하는 CT로, 혈관 구조를 더욱 정밀하게 확인할 수 있습니다.

하지정맥류는 조기에 발견하고 치료할수록 합병증을 예방할 수 있으므로, 증상이 의심되면 빠른 시일 내에 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

하지정맥류 증상과 진단 방법

 

하지정맥류는 다리에 발생하는 대표적인 혈관질환으로, 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

하지정맥류의 주요 증상

• 다리의 무거움과 피로감: 다리가 쉽게 피로해지고 무거운 느낌이 들며, 아릿하거나 뻐근한 통증이 동반될 수 있습니다.
• 정맥의 돌출: 겉으로 보면 피부에 거미줄 모양의 얇은 혈관이 보이기 시작하며, 병이 진행될수록 돌출된 정맥이 눈에 띄게 됩니다.
• 야간 통증: 특히 새벽에 다리가 저리거나 아파서 깨어나는 경우가 많습니다.
• 피부 색 변화: 증상이 심해지면 피부색이 어두워지고, 경우에 따라 혈전정맥염이나 피부 궤양이 발생할 수 있습니다.

 

하지정맥류 진단 방법

 

하지정맥류는 외과 전문의의 진단을 통해 확실하게 알 수 있으며, 이를 위한 대표적인 검사 방법은 아래와 같습니다.

1. 도플러 초음파 검사
   • 하지정맥류 진단의 기본 검사로, 혈관 내 피의 흐름과 판막 기능을 확인합니다. 역류하는 혈액의 흐름을 파악해 하지정맥류의 정도를 평가할 수 있습니다.
2. 정맥혈관 조영 CT
   • 하지정맥류가 재발한 경우나, 일반적인 원인 이외의 특이한 원인이 의심되는 경우 실시하는 검사입니다. 혈관 조영제를 정맥에 주입한 후 정밀한 CT 촬영을 통해 정맥의 상태를 확인합니다.

 

하지정맥류의 예방법

하지정맥류를 예방하기 위해서는 생활습관 관리가 중요합니다.

1. 자세 변경하기

• 장시간 같은 자세로 서 있거나 앉아 있을 경우 다리를 자주 움직이고 자세를 바꾸어 혈액 순환을 돕습니다. 다리 꼬기나 양반다리 자세는 피하는 것이 좋으며, 중간 중간 스트레칭을 하는 것도 좋습니다.

2. 다리를 높이 올리고 휴식하기

• 다리가 자주 붓는다면 누운 상태에서 다리를 높은 위치에 두고 휴식을 취하면 정맥의 순환이 원활해지고 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 적정 체중 유지

• 체중이 증가하면 혈관에 부담이 가중되어 하지정맥류 위험이 높아지므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

4. 규칙적인 운동

• 다리 근육을 강화하는 걷기, 수영, 등산 등의 운동은 혈액 순환을 돕기 때문에 정맥 건강에 도움이 됩니다. 하지만 역기와 같은 고강도 운동은 혈관에 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋습니다.

5. 저염식 실천

• 염분 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 음식을 선택해 혈액 순환을 돕습니다. 인스턴트 음식과 지방질이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

6. 꽉 끼는 옷 피하기

• 혈관을 압박하는 타이트한 옷이나 부츠는 피해야 하며, 변비가 있으면 복부에 과도한 힘이 가해져 하지정맥류의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.